Menopause

Menopause tidak lagi menjadi fenomena menakutkan bagi wanita modern. Tetapi terdapat beberapa hal yang tidak dapat diatasi sendiri, baik itu masalah medis maupun psikologis.

Apa sich sebenarnya Menopause itu sendiri
Menopause merupakan masa dimana proses ovulasi sudah tidak terjadi lagi dan hormon estrogen dalam tubuh berkurang jumlahnya. Seorang wanita dikatakan menopause bila dalam 4 tahun tidak mengalami haid lagi.Pramenopause terjadi sebelum menopause itu sendiri dalam kurun waktu 5-10 tahun. Bilamana menopause terjadi pada umur 50-60 tahun maka pramenopause bisa terjadi pada umur 40 tahun.

Gejala yang timbul pada masa pramenopause
Sindroma Klimakterium

• Berkeringat pada malam hari.
• Rasa cemas.
• Sulit tidur.
• Mudah tersinggung.
• Sering lupa.
• Kurang stabil.
• Kurang konsentrasi.
• Kurang stabil.
• Tulang atau sendi terasa tidak nyaman.
• Perubahan nafsu seksual.

Hal-hal yang harus diwaspadai

1. Gangguan haid.
2. Osteoporosis : berkurangnya hormon kewanitaan yang menyebabkan wanita berisiko terkena osteoporosis, masa tulang berkurang kurang lebih 2% pertahun sehingga berisiko patah tulang lebih mudah.
3. Penyakit Jantung : dengan berkurangnya hormon estrogen maka risiko penyakit jantung juda meningkat.

Sebaiknya yang harus dilakukan

1. Lengkapi pengetahuan mengenai menopause, baik itu dari literatur majalah, internet dan sebagainya.
2. Konsultasikan dengan dokter kebidanan
3. Lakukan pemeriksaan dini secara teratur agar dapat melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan.

Jagalah kesehatan dengan baik dan benar, mencegah lebih baik daripada mengobati