Bagi kaum pria biar kesuburan sperma meningkat perlu diperhatikan :
- Menjaga berat badan jangan terlalu gemuk atau kurus.
- Menjaga kebersihan dan kesehatan organ reproduksinya.
- Menjauhkan diri dari lingkungan yang tidak sehat, seperti radiasi atau bahan-bahan kimia.
Anjuran mempercepat kehamilan pada wanita
- Hentikan penggunaan alat kontrasepsi.
- Perhatikan masa subur.
- Capai berat badan ideal.
- Tunda melakukan perjalanan jauh dan menggunakan pesawat terbang untuk sementara waktu.
- Jangan langsung bangun setelah berhubungan intim, tunggu kira-kira 3o menit.
- Menjaga kebersihan dan kesehatan alat reproduksi.
- Hindari kecapekan dan depresi.
Anjuran mempercepat kehamilan untuk pasangan
- Berhubungan seksual secara rutin.
- Berhubungan intim pada saat masa subur dan jangan dijadikan beban untuk segera mendapatkan momongan.
- Pola makan yang sehat. Makan makanan yang bergizi seimbang dan minum minimal 8 gelas air putih sehari guna memperlancar proses metabolisme tubuh.
- Hindari stress.
- Lakukan penetrasi dengan benar yakni saluran penis masuk ke dalam vagina.
- Hindari penggunaan obat. penggunaan obat dapat mempengaruhi volume cairan mani dan suasana lendir leher rahim.
- Menjaga kebugaran tubuh jangan sampai lelah dan capek.